高考，对于所有考生的意义重大。很多家长也一再的告诫孩子，如果不考个好大学，以后这辈子就完了之类的话，给孩子的心理上负担了很大的压力。有很多高考生因为压力过大，在高考很容易出现一系列的问题。最近，常州皮肤病医院就接诊过这样一位高考患者，他因为压力过大，脸上出现了小的白斑。由此可见，我们一定不能忽略高考压力。专家提醒：高考生要学会自我解压，远离压力，远离白癜风。

　　专家指出："很多人对白癜风没有正确认识，认为白癜风是传染的，也有的人当面取笑白癜风患者，这些往往会伤害患者的自尊心，令患者出现抑郁，沮丧或恐惧悲观等不良情绪，患者也会因此不善于交际访友或交谈，甚至有轻生的念头，这本身就不利于疾病的康复，而且这些消极因素将通过内分泌作用，使胸腺肽退化，免疫淋巴细胞的成熟受到阻碍，影响到整个机体的免疫系统防御功能，白斑更易于发展、扩散，给治疗带来更大的困难。

　　心情过度紧张还会使机体分泌过量的肾上腺素，肾上腺素对黑色素代谢起着抑制作用。从而本身有诱发此病基础的人群就有可能借此使白癜风复发。据临床观察、询问发现，往往白癜风发作、蔓延高峰就出现在工作学习压力大型的时候，也就是高考前夕。此时白癜风无论是发生或发展，都会加快。精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。"

　　现在的生活节奏正在逐渐的加快，这无形中就加重了高考压力，所以高考白癜风应该学会自我调节，保持良好的健康心态，对于突发事件要淡定，远离白癜风的诱因，"因郁致病"或"因病致郁"的因素对健康与黑素代谢均有影响。患者在白癜风的治疗期间，要不动怒、不生气，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，适当的调整心理，多参加体育运动。较好早上进行晨练，患病期间应注意劳逸结合，保证充足的睡眠，有规律的饮食、工作及休息。这些良好的生活习惯对白癜风的治疗都会起到积极的作用。虽然白癜风是一种顽疾，但是只要患者有信心，坚持治疗，就一定能够打败它。