白癜风怎么预防?近年来,由于人们的生活环境节奏不断加快,使得白癜风成为每个国家的一种常见病。调查显示,全国约有1.5%-2.5%的人患有白癜风,那些肤色越深的人发病率就越高。男女发病比例相当,约一半以上的病人在青春期发病。并且白癜风的发病率有上升趋势,发病年龄也在提前。
白癜风怎么预防
传统观念上,部分患者或周围人群会认为白癜风是一种不治之症,容易产生恐惧心理,同时这也给患者造成严重的心理压力,甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情绪,不采取或不相信任何治疗。结果往往错过控制病情和祛除可能诱发因素及治疗的较好时机,造成病情加剧,皮损泛发。
我省皮肤病专家指出:白癜风虽然是一种发病机制尚不十分清楚的疾病,但事实上,通过科学正确的治疗后,大多数患者的病情都能得到有效的控制、缓解或全部皮损恢复正常肤色。虽说是顽症,但不是绝症。可见并非不治之症。因此,只要白癜风患者能及时就医,早发现早治疗,与医生密切配合,耐心治疗,白癜风病是可以治好的。只要有恒心,系统治疗都可以达到治疗目的。白癜风预防如下:
预防白癜风一:调整饮食结构,合理饮食不可少。
白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外,如能科学地调整饮食结构,注意生活起居,可以使白癜风的恢复过程减少一定的阻力。一注意体内微量元素的摄取,提倡使用铜质餐具。二多食新鲜、清谈的叶绿素,多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色素物如黑芝麻、黑豆等。三少食刺激性食品,如酒、辣椒、生蒜等,四少食羊肉、肥肉、海产品,五少食用富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。
预防白癜风二:保持乐观、平和的心态,有利病情康复。
近年的医学研究中,发现精神因素对人的健康、病情恢复至关重要。天津京津医院皮肤科专家介绍,人的情绪是多种多样的,祖国医学将它分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种,简称为“七情”,是致病、治病的重要因素。据统计,在天津京津皮肤病医院皮肤科治疗的许多白癜风病例中,由精神因素诱发或加重病情的病例占到35%左右,精神受到过刺激、精神过度紧张、思想过分压抑等都导致白癜风的产生。
有一位女士白领到我院看病,脸上、脖子上有很多核桃般大小的白斑。在问诊中了解到:白领从小不管在哪方面一直是佼佼者,从上小学到考上名牌大学都很顺利,也找到一份不错的五百强外企工作。然而,工作不长时间,就发现,领导、同事都没有像原先的生活一样,那么青睐于他。他也变成了普通当中的一员。从此他愁眉苦脸,郁郁成疾。直到有一天照镜子时,他突然发现唇部有几点小黄豆大小的白斑,当时也没在意,后来白斑逐渐扩大,经诊断为白癜风,从此四处求医治疗,但病情仍不见好转,白领的心情更加压抑,最终白斑发展成多部位核桃般大小的白癜风。这是典型的精神因素诱发和加重白癜风的一个典型病例。在此提醒患者,一旦得了白癜风要始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗,积极配合医生的治疗,这样才能取得好的疗效,最终战胜“白魔”。
预防白癜风三:选择适合自己的治疗方法是关键。
很多病人中,患病后急得心急火燎,病急乱投医。往往是钱花了,病却更加重了。常州医院皮肤科的专家提醒患者,切不可病急乱投医。一旦得了白癜风,一定要及时到正规专业医疗机构,选择适合自己的治疗方法是关键。疗效才是关键。
预防白癜风四:适当晒阳光有讲究。
在日常生活中,人们皮肤的色泽不断受到外界环境及季节变化等因素的影响,其中主要是阳光中紫外线的照射。紫外线能使肤色加深,其原因是在黑色素的代谢过程中,紫外线能激发合成黑色素时所必须的一种酶——酪氨酸酶,并加速酪氨酸酶的活性,使其转变为多巴,多巴醌等,这样就促进了黑色素的代谢;因此,适当晒太阳能促进黑色素的生成,从而有利于白癜风的治疗。但是,白癜风患者皮损处黑色素含量较少,对紫外线的抵抗能力较差,若照射强度大,暴晒后容易引起皮肤炎症,进一步导致黑色素细胞受损,失去产生黑色素的能力,又会加重白癜风患者的病情。因此,患者应尽量避免太阳暴晒。
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