白癜风，这个听起来让健康的人就有点像发疯的病名，它早已成为众多皮肤病中的“佼佼者”，在皮肤病的发病排行榜中一直遥遥领先，从不甘居落后。也许大家都知道，白癜风是一种治疗起来比较难的疾病，因为它属于顽固性皮肤病的一种。它的发病大多数位于身体的表露部位，像面部，颈部，手背等部位。白癜风的初期症状并不是很明显，局部表现出零零星星的白斑。但随着病情的加重，白斑面积会不断增大。由于白癜风会给患者的外观形象造成很大的危害。因此，预防是很有必要的。

　　白癜风患者

　　那么，要远离白癜风，如何进行预防呢?下面就听听常州皮肤病研究院专家大家带给您的讲解。

　　1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

　　2、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

　　3、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。

　　4、选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。

　　5、不可胡乱用药，以免造成病情恶化。

　　6、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

　　7、对于已经患了白癜风的患者，应及时到正规医院进行治疗，不可轻信市面上的小广告。

　　8、少吃含维生素C的食品。

　　9、适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

　　10、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。

　　以上就是常州皮肤病研究院专家为您详解的，让您远离白癜风，预防需先行的具体做法，希望该解答能够帮助到更多的患者。