大家都知道，白癜风是一种治疗起来比较难的疾病，因为它属于顽固性皮肤病的一种。它的发病大多数位于身体的表露部位，像面部，颈部，手背等部位。但是，白癜风的发病部位并不仅仅局限于上述几个部位，它还会蔓延至是身体的任何部位。并且，如果治疗过程中如果用药不当，或者治疗期间的预防工作做得不到位的话，就很容易引起反复发作。因此，只进行有效的治疗还是不够的，有效的预防是必不可少的 。只有把治疗跟预防有效结合，才能让白癜风尽早的脱离您的肌肤。那么，对于白癜风，如何预防更有效呢?

　　白癜风患者

　　下面就听听常州皮肤病研究院专家大家讲解的，如何预防白癜风更有效的方法。

　　1、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　2、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　3、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　4、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。