如何有效预防白癜风?白癜风治疗难度大，并且容易复发，所以很多患者是经过了长期并且多次重复治疗才可以完全彻底治愈白癜风，导致这种情况的原因有很多，白癜风是一种顽固皮肤病，发病复杂，并且还有很强的复发性，所以无论是预防还是护理，都应该在生活中引起注意，预防白癜风，下面就由常州皮肤病研究院的专家为您解答：

　　如何有效预防白癜风

　　我省著名皮肤病医院专家指出：为了预防其复发，即使白斑消失也要巩固治疗一段时间。因为白癜风患者在临床治愈后，也存在免疫能力和循环方面的功能较弱的状态，一旦有外界或客观上稍有变化，可能影响到治疗的效果。

　　如果正处于进展期时，谨慎对待皮肤，避免、刺激摩擦皮肤，尽量传宽大、舒适、棉质的衣物，行为要谨慎一些避免皮肤损伤，以免出现同形反应。而且要慎重用药，在用药前可咨询医生或药师，了解该药物是否对白癜风有刺激性。

　　在饮食上也要加以注意，能忌口的要忌口;生活上应适度增加运动，以提高机体免疫力，避免长期处于紧张、焦虑的状态，保持乐观的心态，以免负性情绪激发白癜风发作。

　　一、务必要有一个愉快的心情。精神因素也是白癜风的一个诱因，所以，患者在接受治疗时要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，这对于疾病的治疗百害而无一利。

　　二、饮食务必要合理：专家指出，人体如果缺乏酪氨酸会对黑色素的合成产生一定的影响，所以患者较好多食用一些瘦肉、蛋各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，这些东西一些富含酪氨酸、锌铁等物质等等，对于白癜风的治疗有很大的帮助。

　　三、适当晒晒太阳：白癜风的发生和众多因素有关，最终导致黑色素的合成受阻而紫外线还能搞促进黑色素的合成，因此，白癜风患者要适当的晒太阳，这对于疾病的治疗很有帮助。

　　四、在环境卫生上，要注意避免潮湿、暴晒、淋雨、感受风寒、擦伤、感染、冻伤、烫伤等情况，以免诱导白癜风产生。